In der Psychologie unterscheidet man intrinsische und extrinsische Motivation. Die intrinsische Motivation gilt als die wirksamste Form der Motivation. Sie kommt „von innen heraus“. Dabei wird eine Person von persönlichen Zielen, Wünschen und Leidenschaften angetrieben. Aufgaben werden erledigt, weil sie Spaß machen oder die Sinnhaftigkeit dahinter erkannt wurde. Die extrinsische Motivation hingegen wird durch äußere, zusätzliche Faktoren und Anreize geweckt. Diese beinhalten beispielsweise Belohnungen oder Boni für die Ausführung einer Tätigkeit. Gesellschaftlicher Status, Macht und Ruhm, aber auch negative Auswirkungen wie Sanktionen und Strafen zählen zu diesen Faktoren. Beide Arten können eine Symbiose bilden und so für eine besonders starke Motivation sorgen.
Gerade in schwierigen Zeiten wie der Corona-Krise, die erhebliche Auswirkungen auf unser Berufsleben hat, ist es wichtig, seine persönliche Motivation zu finden und zu festigen. Eine Hilfestellung dazu gibt Ihnen Vincent Schwarzmeier in der Java aktuell 01/2020 ab Seite 35.
Motivation als ständiger Wegbegleiter
Die eigene Motivation ist ein elementarer Erfolgsfaktor. Sie spornt uns an, unsere Ziele zu erreichen und unsere Richtung und Intensität beizubehalten.
